Ini Alasannya Kenapa Olahraga Disebut Bisa Membuat Kita Cerdas

Kalau otak memiliki asupan oksigen yang cukup, informasi yang kita dapatkan akan bisa diserap dengan baik.

Aliran Darah Lancar

Selain oksigen, otak juga membutuhkan asupan darah yang cukup.

Berolahraga membuat aliran darah kita menjadi lancar.

Darah akan dipompa dari jantung ke seluruh tubuh, termasuk ke otak.

Dengan begitu, proses berpikir kita akan menjadi lebih baik.

Meningkatkan Konsentrasi

Olahraga pada umunya bertujuan untuk melatih fisik kita.

Namun, beberapa olahraga ada juga yang bisa meningkatkan konsentrasi.

Misalnya saja catur, bridge, dan olahraga otak lain.