4 Olahraga Ini Bisa Membantu Pertumbuhan Tulang, Kita Coba, Yuk!

Itu karena saat kita berusaha memasukkan bola ke dalam ring, kita akan melompat.

Kalaupun tidak melompat, kaki kita pasti akan sedikit terangkat.

Selain menambah tinggi badan, olahraga basket juga bisa menguatkan otot kaki dan lengan kita.

Bergelantung di Tiang

Bergelantung di tiang kadang kita lakukan hanya untuk bermain.

Nah, ternyata kegiatan ini bisa jadi olahraga, lo, bahkan bisa membuat kita bertambah tinggi.

Kita hanya perlu berpegangan pada tiang, lalu angkat tubuh kita dan bertahan selama yang kita bisa.

Otot lengan dan perut kita juga bisa dilatih supaya semakin kuat.

Bersepeda

Bersepeda juga merupakan salah satu olahraga yang biasa dilakukan untuk rekreasi.