Melatih Keseimbangan sampai Merasa Bahagia, Inilah 5 Manfaat Olahraga Ice Skating

4. Menyehatkan Jantung

Olahraga ini termasuk salah satu jenis latihan aerobik yang berperan untuk menjaga jantung tetap sehat.

Sama seperti berlari dan bersepeda, ice skating berguna untuk melatih otot jantung agar bisa bekerja dengan baik.

Salah satunya adalah memompa darah dan oksigen ke seluruh tubuh.

Jantung merupakan salah satu bagian tubuh yang penting dan perlu dijaga kesehatannya.

5. Merasa Bahagia

Ice skating memang merupakan salah satu jenis olahraga, tapi kita juga bisa melakukan aktivitas itu untuk rekreasi.

Aktivitas ice skating bisa membuat perasaan kita jadi lebih bahagia sehingga mental kita jadi sehat.

Apalagi kalau kita melakukannya bersama dengan keluarga atau teman-teman kita.

Bermain ice skating di ice rink outdoor juga menyenangkan karena kita bisa tetap merasakan sinar matahari di dalam ice rink yang cukup dingin.

Wah, siapa yang jadi ingin bermain ice skating? Hi… hi… hi….