Tak Hanya Berlatih, Kita Juga Harus Melakukan 5 Hal Ini Kalau Ingin Jadi Atlet

Mengatur jadwal belajar dengan jadwal berlatih memang tidak mudah. Tak jarang, kita jadi stres sendiri.

Saat stres datang, kita harus bisa mengatasinya. Stres bisa diatasi dengan cara mendengarkan lagu atau menggambar.

Stres juga bisa diatasi dengan cara tidur yang cukup, makan yang teratur, dan bermain bersama teman atau hewan peliharaan.

Itulah lima hal yang harus kita lakukan, kalau ingin menjadi seorang atlet.

Jadi, menjadi atlet bukan hanya latihan dan latihan, tapi juga harus melakukan lima hal di atas.