5 Hal yang Harus Dilakukan Sebelum Olahraga Biar Wajah Tidak Jerawatan

Pernah mendengar anggapan kalau olahraga justru memicu kulit jadi gampang jerawatan? Itu mitos atau fakta, ya? Sebenarnya ada cara merawat kulit yang harus kita lakukan sebelum olahraga agar wajah tetap sehat.

Kita pasti tahu kalau olahraga sangat bagus untuk menjaga bentuk tubuh dan kesehatan. Sayangnya, banyak dari kita yang enggak tahu bagaimana cara menjaga kulit kita biar enggak jerawat. Nah, semuanya dimulai dari sebelum kita memulai olahraga itu sendiri, lho.

Ini cara merawat kulit yang tepat sebelum berolahraga agar wajah terhindar dari jerawat.

Menghapus seluruh makeup

Kombinasi antara makeup dan keringat akan membuat pori-pori kita tertutup dengan campuran minyak dan keringat. Ini terjadi karena ketika olahraga, tubuh kita akan memanas dan membuat pori-pori terbuka.

Nah, pori-pori ini akan menyerap makeup, minyak, dan keringat yang ada di wajah kita dan membuat kita akhirnya lebih rentan berjerawat.

Pastikan wajah benar-benar bersih

Membersihkan wajah itu penting(fabfitfun.com)

Kita merasa lebih baik kalau olahraga terlebih dahulu, baru membersihkan wajah dan tubuh secara keseluruhan setelah berolahraga. Padahal, pemikiran yang seperti ini kurang tepat.

Lebih baik, tetap bersihkan wajah kita terlebih dahulu untuk menghilangkan bakteri yang sebelumnya sudah menempel ke wajah kita.