Yuk, Ikut Kegiatan #SenamDuls Untuk Memeriahkan Asian Games 2018, Caranya Mudah Lho!

Dalam rangka menyambut Asian Games 2018, penyelenggara mengajak masyarakat untuk turut memeriahkan acara besar tersebut dengan mengikuti senam #SenamDuls.

Dalam rangka menyambut Asian Games 2018, penyelenggara mengajak masyarakat untuk turut memeriahkan acara besar tersebut.

Kegiatan yang dimaksud bertajuk #SenamDuls untuk pemanasan menyambut Asian Games 2018.

(Baca Juga: AC Milan Siap Jual Leonardo Bonucci ke PSG, Harga Diskon Pula!)

Kegiatan itu berupa pemanasan dan senam yang bisa dilakukan di mana pun dan kapan pun.

Tujuan dari diadakannya kegiatan senam ini adalah agar membuat hati senang dan badan juga segar bugar.

Bagi yang belum bisa gerakan SKJ 88 seperti di video #SenamDuls, ada video tutorial yang tersedia.

 

Mau ikut pemanasan menyambut #AsianGames2018 tapi belum bisa gerakan SKJ 88 seperti di video #SenamDuls? Jangan khawatir! Karena kamu bisa mempelajarinya dengan menonton video tutorial berikut ini. Ayo, hafalkan gerakannya lalu unggah video #SenamDuls versi kalian ke Instagram atau YouTube! --- Excited to warm up for #AsianGames2018 but still have no idea how to do SKJ 88 like #SenamDuls video? Don't worry, you can learn it by watch #SenamDuls tutorial video! Master the move and upload your #SenamDuls version on YouTube or Instagram!

Sebuah kiriman dibagikan oleh 18th Asian Games 2018 (@asiangames2018) pada 18 Jul 2018 jam 3:27 PDT

Kemudian, masyarakat hanya perlu melakukan senam, membuat video dan mengunggahnya di akun meda sosial Instagram atau YouTube.

Untuk lebih jelas, langkah-langkah mengikuti #SenamDuls adalah sebagai berikut:

1. Follow akun Instagram @asiangames2018

2. Tonton video tutorial #SenamDuls

3. Ajak teman-teman, rekan atau keluarga bikin video #SenamDuls versi kamu

4. Upload video ke Instagram atau YouTube

5. Sertakan #SenamDuls dan #SukseskanAsianGames2018, serta mention @asiangames2018

 

Ayo, ajak keluarga, teman-teman, rekan, hingga sanak saudara untuk pemanasan bersama menyambut #AsianGames2018! Geser ke kiri untuk lihat cara ikutan #SenamDuls! --- Let's invite your family, friends, and colleagues to warm up before #AsianGames2018 begins! Swipe left to find out how to do #SenamDuls!

Sebuah kiriman dibagikan oleh 18th Asian Games 2018 (@asiangames2018) pada 18 Jul 2018 jam 4:04 PDT

Nah, dengan mengikuti kegiatan tersebut, selain tubuh kita jadi bugar, kita pun turut memeriahkan Asian Games 2018.

 

Apakah Cristiano Ronaldo bisa menyamai rekor Seedorf yang berhasil meraih trofi Liga Champions dengan 3 klub berbeda? #Ronaldo #CR7 #Seedorf #Juventus #RealMadrid

A post shared by BolaSport.com (@bolasportcom) on Jul 18, 2018 at 2:52am PDT