Terverifikasi Administratif dan Faktual oleh Dewan Pers

Inilah Alasannya Mengapa Olahraga Bisa Mencegah Penyakit Flu

By Bobo ID - Sabtu, 9 Juni 2018 | 21:34 WIB
Olahraga membuat bakteri dan virus tidak akan bisa menyerang kita.
Creative Commons
Olahraga membuat bakteri dan virus tidak akan bisa menyerang kita.

PestaAsia.com – Olahraga yang dilakukan secara rutin bisa memberikan banyak manfaat untuk kesehatan kita.

Salah satunya adalah mencegah penyakit flu. Kenapa bisa seperti itu, ya?

Yuk, kita simak penjelasannya di sini!

Tubuh Bergerak Aktif

Olahraga yang rutin akan menyehatkan tubuh kita.

Itu karena tubuh bergerak aktif sehingga otot-otot tubuh kita tidak kaku.

Saat kita berolahraga, sistem pernapasan kita juga akan bekerja lebih baik.

Hal ini membuat aliran oksigen dan darah ke seluruh tubuh bisa lebih lancar.

Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Olahraga sekitar 15 sampai 20 menit setiap hari akan meningkatkan sistem kekebalan tubuh kita.


Editor :
Sumber : bobo.id


Komentar

Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

YANG LAINNYA

SELANJUTNYA INDEX BERITA

Close Ads X