Inilah 4 Jenis Cidera yang Sering Menimpa Pemain Sepak Bola

 Menjadi pemain sepak bola memang keren. Apalagi kalau kita bisa mencetak gol saat melawan tim dari provinsi atau negara lain. Hal itu pasti akan menjadi kebanggan tersendiri bagi kita. Namun, ada risiko yang harus kita tanggung saat menjadi pemain sepak bola.  

Salah satunya adalah risiko cidera.

Yap, saat menjadi pemain sepak bola, kita harus siap jika sewaktu-waktu terkena cidera.

Cidera yang dialami pemain sepak bola itu beragam.

Namun, menurut data dari FIFA, ada empat cidera yang paling banyak dialami pemain sepak bola.

1. Keseleo

Saat bermain sepak bola, kita pasti akan berlari cukup kencang.

Saat berlari, kita bisa saja tabrakan dengan pemain lain dan mengalami keseleo.

Tak hanya itu, keseleo juga bisa disebabkan oleh cara lari yang salah saat menggiring bola.

Cidera ini bisa menyebabkan bengkak dan nyeri di pergelangan kaki kita.

2. Cidera ACL

ACL adalah ligamen yang menahan persendian lutut. Cidera ini bisa disebabkan oleh dua hal.

Pertama, karena kontak langsung saat melakukan tackle.

Kedua, kita bergerak terlalu cepat dan mendarat dengan posisi yang salah.

Cidera ini merupakan salah satu cidera yang banyak ditakuti, karena penyembuhannya bisa mencapai enam bulan.

Selama proses pemulihan, pemain bola biasanya tidak diizinkan untuk bermain sampai benar-benar sembuh.

3. Cidera Hamstring

Cidera hamstring terjadi karena otot hamstring terpelintir atau mengalami robek. Hih seram.

O iya, hamstring adalah tiga kelompok otot yang ada di paha bagian belakang.

Cidera ini cukup sering terjadi. Cidera ini biasanya terjadi saat pemain menendang bola.

Cidera ini bisa menimpa pemain sepak bola lebih dari satu kali.

Padahal, waktu penyembuhannya cukup lama, lo, teman-teman.

4. Cidera Kepala

Saat bermain sepak bola, kita pasti akan menyundul bola jika waktunya tepat.

Namun, kegiatan ini cukup rentan karena bisa saja kepala kita terbentur dengan kepala lawan.

Benturan ini bisa menyebabkan memar, cidera mata, keretakan tulang, dan yang paling parah adalah gegar otak.

Karena itu, para pemain sepak bola harus hati-hati saat menyundul bola.

Itulah empat jenis cidera yang sering menimpa para pemain sepak bola.

Namun, teman-teman jangan khawatir, selama kita melakukan sepak bola dengan benar, cidera pasti bisa dihindari, kok.