Gabungkan 5 Olahraga, Modern Pentathlon Memberi Banyak Sekali Manfaat

PestaAsia.com – Modern pentathlon merupakan salah satu cabang olahraga yang dipertandingkan di Asian Games 2018.

Olahraga ini sangat unik, teman-teman, karena menggabungkan lima olahraga sekaligus.

Kelima olahraga itu adalah anggar, renang gaya bebas, berkuda palang rintang, menembak, dan lari lintas alam.

Karena menggabungkan lima olahraga, pastinya modern pentathlon memberikan manfaat bagi tubuh kita.

Manfaat Anggar

Kita bisa mendapatkan banyak manfaat dari olahraga anggar.

Misalnya saja ketangkasan karena kita harus bisa melindungi diri dari serangan lawan.

Gerakan-gerakan dalam anggar juga bisa memperkuat otot tubuh kita.

Kita juga bisa lebih fokus dan meningkat kinerja otak kita untuk menyusun strategi penyerangan yang baik.

Manfaat Renang