baik, apakah di ujung mata, ujung bibir, dan dahi sudah mulai terlihat kerutan?
Kalau iya, tandanya Anda sudah menunjukkan tanda penuaan, tuh!
Lebih jadi masalah lagi kalau umur kita masih sekitar 20 sampai 30 tapi sudah terlihat beberapa kerutan di wajah atau kulit yang sudah mulai kusam dan mengendur.
Ada banyak faktor yang menyebabkan penuaan dini, salah satunya makanan.
Ternyata ada beberapa makanan yang sering kita konsumsi yang jadi penyebab penuaan dini.
Mengejutkan, kan?
Langsung simak info selengkapnya di bawah ini!
1. Gorengan
Nah lo, siapa yang suka makan gorengan?
Menurut Keith-Thomas Ayoob, seorang ahli gizi dari New York, Amerika Serikat, mengatakan bahwa gorengan bisa mempercepat datangnya penuaan.
Soalnya gizi dalam gorengan termasuk rendah dan justru mengandung lemak jenuh.
Hal inilah yang membuat kita terlihat cepat tua.
Untuk alternative, kita bisa memanggang apapun bahan makanan yang biasanya kita goreng.
(Baca juga: Baru Tahu, Ternyata Anak Alya Rohali Pintar Masak! Intip Menu yang Dibuatnya Untuk Buka Puasa)
(Baca juga: Pasti Tambah Nasi Kalau Ada 5 Resep Ikan Tongkol yang Lezatnya Juara Berikut Ini)
2. Minuman berwarna karamel
Minuman bersoda, root beer, atau es teh adalah deretan minuman yang berwarna karamel yang dihasilkan dari pewarna 4-MEI.
Pewarna ini dikenal sebagai pewarna artifisal yang membuat minuman jadi memiliki warna cokelat keemasan, namun bisa menyebabkan kanker jika dikonsumsi secara rutin.
Pewarna ini juga bisa membuat kulit cepat berkerut.
Selain itu, minuman ini mengandung asam fosfat yang bisa mempercepat erosi pada email gigi.
Pastikan sebelum membeli minuman cek kembali komposisi di belakangnya dan jika melihat pewarna artifisial 4-MEI, maka ada baiknya dihindari.
3. Kopi
Seperti yang kita tahu, kopi bisa membuat kita dehidrasi.
Nah, kalau kita dehidrasi, kulit akan ikut kering dan terlihat berkeriput.
Soalnya saat dehidrasi, tubuh akan menarik kandungan air dari kulit dan akan mengurangi elastisitas kulit.
Jadi jangan terlalu sering minum kopi demi kulit yang lebih terjaga.
(Baca juga: Resep Pisang Goreng Sehat Ala Sophie Navita Ini Bisa Ditiru, Enggak Berminyak Sama Sekali, Lo!)
(Baca juga: Tips Membuat Puding Lapis Cantik Ini Dijamin Antigagal dan Siap Memukau)
4. Makanan tinggi kandungan garam
Coba perhatikan lagi penambahan garam pada masakan.
Soalnya penambahan garam terlalu banyak bisa berdampak negatif pada tubuh, terutama kulit.
Sodium pada garam bisa membuat wajah kita bengkak di pagi hari karena garam membuat tubuh menahan air.
Kalau makan makanan yang asin, coba minum banyak air untuk menghilangkan dampak negatif tersebut.
Tidak mau kan, tua sebelum waktunya?
Untuk itu selalu ingat untuk menghindari makanan di atas, ya! (MA)
Sumber & Foto dok. rd.com
(Baca juga: Terbuat dari 500 Butir Telur dan 20 Kg Gula, Intip Pembuatan Kue Pengantin Pangeran Harry- Meghan)
(Baca juga: Cuma Punya Bakso di Kulkas? Buat Saja Jadi 5 Resep Super Mudah dan Cepat Berikut Ini!)
| Editor | : | |
| Sumber | : | rd.com |
Komentar