PestaAsia.com – Semua olahraga pasti memberikan banyak manfaat untuk tubuh kita.
Salah satu olahraga yang juga memberi manfaat adalah loncat indah.
Loncat indah merupakan gabungan dari olahraga, meloncat, dan gerakan akrobatik.
Apa saja manfaat dari olahraga ini? Yuk, kita simak!
Melatih Keberanian
Olahraga loncat indah membutuhkan papan loncat yang cukup tinggi.
Kita juga membutuhkan keberanian untuk berada di tempat yang tinggi.
Berlatih loncat tinggi akan melatih keberanian kita, teman-teman.
Melatih Keseimbangan
Ujung papan loncat itu tidak seimbang dan mudah bergoyang.
Saat kita berdiri di atas ujung papan itu, kita harus bisa menyeimbangkan tubuh agar tetap berdiri dengan tegak.
Menambah Tinggi Badan
Renang bisa membantu pertumbuhan tinggi badan kita.
Meloncat juga seperti itu, teman-teman.
Loncat indah merupakan olahraga yang menggabungkan gerakan loncat dan renang.
Maka itu, olahraga loncat indah bisa menambah tinggi badan kita.
Melenturkan Tubuh
Loncat indah juga membuat tubuh kita menjadi lebih lentur.
Itu karena kita diajarkan untuk membuat gerakan yang indah.
Apalagi kita juga diharuskan untuk berputar-putar di udara sebelum masuk ke air.
Kita harus punya tubuh yang lentur untuk bisa melakukan itu.
Nah, itulah beberapa manfaat olahraga loncat indah. Tertarik melakukannya?
| Editor | : | |
| Sumber | : | Berbagai sumber |
Komentar