PestaAsia.com – Sudah bukan rahasia lagi kalau para atlet mendapat tubuh bagus dan bugarnya bukan dari cara yang instan. Berbagai macam latihan harus dijalaninya, belum lagi mengikuti pola hidup yang disiplin.
Tapi atlet juga manusia dan terkadang tergoda makan makanan yang bisa dibilang tidak sehat.
Sebut saja junk food dan camilan ringan.
Makanan yang punya arti harfiah ‘makanan sampah’ itu memang dikenal berbahaya bagi tubuh, namun rasanya juga enak.
Para atlet ini juga mengaku kalau mereka sering ‘curang’ dalam melakukan diet mereka dan diam-diam makan junk food dan camilan.
Kalau sudah begini, mereka mengaku akan sulit berhenti!
Tapi mereka punya solusi agar tetap bisa makan junk food, namun tubuh tetap bugar.
Memangnya bisa, ya?
Yuk, langsung simak jawabannya di bawah ini!
| Editor | : | |
| Sumber | : | stack.com |
Komentar