Inilah Manfaat dari Bermain Olahraga Tim yang Harus Anda Ketahui!

Setiap olahraga memiliki manfaatnya sendiri-sendiri, namun tahukah Anda manfaat bermain olahraga tim?

Pada Agustus hingga September mendatang, akan ada perhelatan akbar yang diselenggarakan di Jakarta-Palembang.

Yakni Asian Games 2018 yang ke-18.

Dari 40 cabang olahraga yang diperlombakan tentu saja ada jenis permainan individu dan tim.

(Baca Juga: Legenda MotoGP Ungkap Penyebab Rossi dan Vinales Belum Raih Kemenangan)

Setiap olahraga memiliki manfaatnya sendiri-sendiri, namun tahukah Anda manfaat bermain olahraga tim?

Dilansir dari standard.co.uk, berikut 5 di antaranya:

1. Belajar mengambil umpan balik

Untuk melatih dan meningkatkan kemampuan, Anda harus belajar menerima umpan balik yang konstruktif.

Ini juga mengajarkan kita untuk lebih lebih terbuka dan mengesampingkan rasa takut.

Kebiasaan menerima umpan balik dalam lapangan juga mempengaruhi kehidupan sosial kita untuk siap bekerja sama dengan orang lain.

2. Komunikasi

Dalam sebuah tim, jelas komunikasi adalah hal penting.

Sementara menyadari kekuatan diri sendiri, memiliki kepercayaan untuk mengakui keterampilan orang lain adalah hal baik.

Secara terbuka mendiskusikan bagaimana aset gabungan tim dapat dikerahkan untuk keuntungan semua.

(Baca Juga: Pemerintah DKI Jakarta Akan Bangun Stadion Megah Mengalahkan SUGBK)

Hal ini dapat membangun kepercayaan diri kelompok dan dapat diri sendiri.

3. Menetapkan tujuan dan berpegang teguh pada mereka

Olahraga tim menciptakan sebuah forum untuk bekerja menuju tujuan bersama.

Dalam 'kehidupan nyata', suatu tujuan sering ditafsirkan berbeda tergantung pada keterampilan seseorang.

Ini dapat berarti bahwa sementara anggota tim bekerja keras secara individu, mereka menarik ke arah yang berbeda.

Menyepakati misi yang seragam dan membuat keputusan sebagai tim akan meningkatkan peluang untuk mencapai ambisi.

4.Fokus

Kemampuan untuk fokus didapatkan dari merawat kebahagiaan tim.

Dengan tenggat waktu yang ditandai oleh peluit akhir, tetap fokus dan mendorong orang lain untuk melakukan hal yang sama akan membangun tim yang kuat.

(Baca Juga: Bukti Sepak Bola Thailand Lebih 'Paham' Agenda FIFA daripada Indonesia)

5. Manajemen stres

Memberikan perhatian Anda pada permainan, berolahraga, dan menjadi bagian dari tim yang lebih besar dapat membantu menghilangkan stres.

Juga ketika Anda menghadapi konflik kehidupan, penyelesaian ini dapat membantu Anda.

Bagaimana dengan Anda? Lebih suka olahraga tim atau individu?

 

Piala Dunia 1994 di Amerika Serikat merupakan PD dengan jumlah penonton laga terbanyak sepanjang sejarah pergelaran PD. . Menurut kalian kenapa bisa semeriah itu ya? Padahal pada waktu itu sepak bola kurang begitu populer di negeri Paman Sam. . #datafaktapialadunia #pialadunia #worldcup #usa #amerikaserikat

A post shared by BolaSport.com (@bolasportcom) on May 1, 2018 at 7:01am PDT