Biasanya sejak pukul tujuh pagi, suara lagu senam taiji dari tape recorder kecil sudah mengudara di wilayah Xiamen, China.
Cina sebagai salah satu negara yang mengikuti Asian Games 2018 nanti memang negara berkesadaran olahraga.
Setelah memiliki sejarah yang kelam dalam dunia olahraganya karena kekangan rezim Mao Zedong, China mulai bangkit.
Seperti dilansir pada majalah Intisari edisi Juli 2012, Xiamen, sebuah kota di Cina menjadi contohnya.
(Baca Juga: Pelatih Malaysia Sakit Kepala Gara-gara Satu Grup dengan Indonesia dan China Saat Piala Uber 2018)
Olahraga telah menjadi budaya hidup mereka untuk menjaga kesehatan.
Bahkan jangan heran jika Anda menemui banyak orang yang sudah lanjut usia bepergian menggunakan angkutan umum.
Pemandangan lansia yang berjalan-jalan bersama anak cucunya sangat sering terlihat.
Bagian dari hidup
Bagi warga Xiamen menyempatkan diri untuk olahraga adalah kewajiban.
Biasanya sejak pukul tujuh pagi, suara lagu senam taiji dari tape recorder kecil sudah mengudara.
Mereka memulai dengan gerakan-gerakan taiji dasar dan berlanjut pada variasinya.
Yakni menggunakan pedang atau kipas.
Senam taiji memang bagus untuk kesehatan, terutama bagi mereka yang tak lagi muda.
Ini karena senam taiji berkaitan erat dengan pernapasan.
(Baca Juga: Kejuaraan Asia 2018 - Tak Terduga, Lin Dan Alami Nasib Tragis di Babak Pertama)
Tradisi olehraga warga Xiamen ini tidak hanya dilakukan pada sore hari, namun juga malam hari.
Sehingga tak jarang pada pukul 21.00 hingga 22.00 masih ada saja kita jumpai mereka berolahraga.
Budaya seperti ini memang tidak dibangun dengan mudah, tentu dengan kerja sama di bermacam bidang.
Termasuk dukungan pembangunan sarana dan prasarana yang memadai.
Bagaimana? Anda tertarik mengikuti pola gaya hidup sehat?
Yuk mulai dari diri sendiri!
| Editor | : | Imadudin Adam |
| Sumber | : | INTISARI-ONLINE.COM |
Komentar