Tidur nyenyak adalah impian setiap orang, sehingga memaksimalkan istirahat kita agar optimal pada esok harinya.
PestaAsia.com - Tidur bukan sekadar membaringkan badan di kasur.
Terkadang kita yang sedang dalam kondisi sehat aja susah tidur.
Nah, kamu perlu tahu nih posisi tidur kalau sedang menderita salah satu sakit yang satu ini!
1. Kalau kamu menderita sakit leher atau punggung...
Jangan lupa gunakan bantal untuk menyangga lehermu.
Gunakan bantal yang empuk agar leher menjadi lebih fleksibel ya.
Posisi tidur telentang bisa mengurangi rasa sakit dan nyeri(thetimesofindia.com)
2. Kalau perut kamu sedang mulas...
| Editor | : | |
| Sumber | : | grid.id |
Komentar