Dipertandingkan dalam Asian Games 2018, Olahraga Panahan Memiliki Manfaat Kesehatan

Olahraga panahan disebut memiliki beberapa manfaat kesehatan.

Panahan adalah salah satu cabang lomba di Asian Games 2018.

Olahraga panahan sering dianggap sebagai olahraga statis, namun atlet pemanah atau pemanah kompetitif benar-benar membutuhkan sejumlah besar kekuatan, ketahanan, dan fokus saat tampil.

(Baca Juga: Barcelona Bisa Dua Kali Juara pada Pekan Ini, Asalkan...)

Jika kita tidak akrab dengan olahraga ini, mungkin terkejut bahwa panahan memiliki beberapa manfaat kesehatan.

Dilansir dari healthyliving, inilah manfaat kesehatan yang bisa didapat dari olahraga panahan.

1. Kekuatan tubuh bagian atas

Menarik busur, menahan panahan sebelum melesatkan anak panah menekankan pada otot-otot kedua lengan serta dada, bahu dan punggung yang mirip dengan angkat beban.

Hal tersebut menyebabkan perkembangan otot di tubuh bagian atas.

2. Keseimbangan