Apakah 5 Hal Ini Membuat Teman-teman Malas Berolahraga?

anak yang malas untuk berolahraga.

Menurut penelitian, ada lima alasan kenapa anak-anak seusia kita berhenti dan tidak berolahraga lagi secara rutin.

1. Tidak Menyenangkan

Menurut penelitian, kebanyakan anak-anak berhenti berolahraga karena olahraga sudah terasa tidak menyenangkan.

Tidak menyenangkan di sini bisa jadi karena olahraganya tidak cocok atau teman-temannya tidak menyenangkan.

2. Tidak Bebas Saat Berolahraga

Saat berolahraga, pasti ada orang dewasa atau pelatih yang terlalu mengatur.

Misalnya, saat sedang bermain bola, mereka berteriak dan menyuruh kita untuk menendang lebih keras.

Ada juga orang dewasa yang memerhatikan kita berolahraga dan langsung berkomentar saat kita melakukan kesalahan.

Konon, hal di atas bisa membuat kita malas untuk berolahraga.

3. Selalu Jadi Cadangan

Dalam sebuah tim olahraga, pasti ada beberapa pemain cadangan. Orang yang ada di cadangan biasanya jarang ikut bermain.

Menurut penelitian, semakin lama kita menjadi pemain cadangan, semakin besar juga keinginan kita untuk berhenti berolahraga.

4. Sering Dikritik

Saat olahraga kita pasti melakukan kesalahan. Saat melakukan kesalahan, pasti ada pelatih atau orang dewasa yang mengritik kita.

Beberapa anak tidak bisa menerima kritik secara langsung. Anak yang seperti itu biasanya memutuskan untuk berhenti berolahraga.

5. Tidak Diharga

Setiap orang punya kemampuan yang berbeda-beda dalam hal olahraga. Ada yang bisa belajar cepat, ada yang belajarnya agak lama.

Namun, beberapa pelatih dan orang dewasa kadang suka lupa kalau setiap anak punya kemampuan yang berbeda-beda.

Akhirnya, mereka selalu menganggap anak yang punya kemampuan belajar lebih lama sebagai anak yang tidak berbakat.

Jika sudah seperti itu, anak-anak biasanya malas untuk berolahraga dan memilih keluar dari klub olahraga.

Itulah 5 hal yang membuat anak-anak malas berolahraga, apakah teman-teman pernah mengalaminya?

Sumber: activeforlife.com, Ilustrasi: Ode