Pelatih atletik asal Amerika Serikat, Harry Marra, mengaku terkesan dengan perkembangan para atlet atletik Indonesia dalam mempersiapkan diri untuk ajang SEA Games 2017.
Hal itu diungkapkan Harry seusai memantau sesi uji coba para atlet atletik di Stadion Pakansari, Cibinong, Kabupaten, Bogor, Sabtu (22/7/2017).
Harry merupakan pelatih atletik papan atas yang ditunjuk oleh Pengurus Besar Persatuan Atletik Seluruh Indonesia (PB PASI) sebagai konsultan. Kehadirannya diharapkan dapat mendongkrak performa para atlet.
"Banyak hal yang sudah kami lakukan. Pada Februari 2017, kami menjalankan sebuah program latihan dasar agar atlet bisa kuat dan fit secara fisik, seperti melakukan pemanasan dengan benar," ujar Harry.
"Sekarang, mereka perlu mengasah teknik. Namun, ketika saya datang ke sini (Indonesia) lagi, para atlet semakin berkembang dan itu tentunya berkat kinerja apik para pelatih di sini juga," tutur dia.
Meski demikian, Harry mengimbau para atlet agar menjaga pola istirahat dengan baik. Hal itu merupakan kunci penting agar para atlet tidak kelelahan saat mengikuti perlombaan.
"Mereka butuh istirahat. Setelah latihan berat, mereka hanya perlu berlatih secara ringan. Tujuannya supaya fisik mereka bisa pulih dengan baik setelah latihan," ucap Harry.
Sebagai pelatih atletik, Harry punya kualitas mumpuni. Ia dikenal sebagai sosok yang menguasai 10 nomor, yakni lari 100 m, lompat jauh, tolak peluru, lompat tinggi, lari 400, lari 110 m gawang, lempar cakram, lompat tinggi galah, lempar lembing, dan lari 1.500 m.
Ia juga memberikan beberapa inovasi dalam latihan atlet atletik Indonesia agar fisik dan teknik mereka bisa meningkat demi merengkuh prestasi.
| Editor | : | Delia Mustikasari |
| Sumber | : | - |
Komentar