Kebugaran bukan hanya untuk pemain, tetapi juga pelatih. Pelatih Arema Cronus, Milomir Seslija, tak ingin kalah dengan pemainnya, dia menyempatkan fitness di sela-sela persiapan tim Singo Edan menghadapi semifinal Piala Gubernur Kaltim pada Rabu (9/3/2016).
Mendatangi tempat fitness di kompleks olahraga Stadion Segiri, Samarinda pada Senin pagi (7/3/2016), Milo terlihat mencoba beberapa alat yang berfungsi untuk membentuk otot.
Beberapa kali ia mencoba berlatih dan melakukan pemanasan ringan.
“Menjaga kondisi itu penting, salah satunya dengan gym atau renang, tapi ada aturannya,” ungkap mantan direktur teknis Barito Putera ini.
Gaya kepelatihan Milo memang dikenal enerjik, dia tak segan mencontohkan materi latihan hingga terjatuh.
Kondisi Milo memang cukup bugar untuk ukuran pelatih dengan usia 51 tahun.
Milo juga tergolong pelatih yang memperhatikan pemain dengan detail, termasuk kebugaran pemain dan cara berlatih.
Di tempat fitness tersebut, Milo turut memberikan saran pada pemain yang tengah melakukan fitness.
“Ada aturan khusus dan sesuai dengan kebutuhan,” tambah Milo.
[video]http://players.brightcove.net/4386485688001/5f5050ba-12eb-4380-b837-257aded67fbc_default/index.html?videoId=4787094636001&preload=none[/video]
| Editor | : | Firzie A. Idris |
| Sumber | : | - |
Komentar