Setiap pesepak bola punya cara sendiri agar selalu tampil oke di atas lapangan. Demikian pula dengan striker Leicester City, Jamie Vardy.
Pasca-bertanding dan berlatih, Vardy menjalani beberapa metode untuk membantu recovery tubuhnya, salah satunya adalah Cyro Therapy.
Terapi tersebut mengharuskan para pemain untuk masuk sebuah ruangan bersuhu -135 derajat celcius selama 4 menit.
Cyro Therapy bertujuan untuk membantu pemulihan otot dalam waktu relatif singkat dan mengurangi peradangan serta nyeri otot.
"Setelah berlatih, Vardy mengombinasikan beberpa metode seperti menggunakan sepeda statis, pijat, dan juga masuk Cyro Therapy," tutur pelatih kebugaran Leicester, Matt Reeves, kepada The Times.
Selain Cyro Therapy, Vardy juga rajin meminum Cherry Active, yakni suplemen gizi yang memiliki kandangan antioksidan tinggi.
Keunggulan dari suplemen ini adalah bisa melawan radikal bebas yang dapat menyebabkan kerusakan pada tubuh.
Baca juga:
- Liverpool Panaskan Perburuan Jamie Vardy
- Paulo Dybala Kalahkan Lionel Messi
- Curahan Hati Falcao Tentang Cedera Lututnya
"Dia segera mengonsumsi susu, suplemen, satu paket Cherry Active, dan tablet Leucine untuk mendukung pemulihan otot," ucap Reeves.
Metode recovery jitu dan gaya hidup sehat mengantarkan Vardy menjadi bintang kejutan di Premier League musim 2015-2016. Ia kini memuncaki daftar top scorer liga dengan torehan 16 gol.
| Editor | : | Firzie A. Idris |
| Sumber | : | The Times |
Komentar