JUARA.NET - Di tengah kondisi wabah virus corona, pemain Arema FC, Johan Alfarizi, memberikan tips untuk mencegah terinfeksi serangan virus tersebut.
Arema FC sudah meliburkan timnya hingga akhir Maret untuk menghentikan penyebaran wabah virus corona.
Sama halnya dengan masyarakat Indonesia pada umumnya, para pemain Arema FC seperti Johan Alfarizi juga diimbau untuk melaksanakan social distancing.
Begitu pula dengan Johan Alfarizi, dia juga melakukan social distancing namun harus tetap menjalankan latihan di rumah.
Baca Juga: Seperti Ujian Nasional, Persib Siapkan Program Latihan Berbasis Online
Dilansir Juara.net dari Tribun Jatim, menurut Alfarizi ada beberapa hal yang harus dilakukan untuk mencegah penyebaran virus yang menyerang saluran pernapasan ini.
"Ya, saat ini menjaga agar tidak terkena virus. Seperti apa yang sudah dianjurkan saja, tidak berlebihan. Sering cuci tangan, jaga lingkungan sekitar, jaga diri sendiri, menahan tidak sering ke luar rumah, dan mengonsumsi makanan bergizi serta vitamin saja," ungkap Alfarizi.
Yang pertama, Alfarizi menyebutkan tentang perilaku untuk tidak berlebihan.
Dalam situasi yang penuh kepanikan seperti saat ini, kontrol diri adalah hal yang sangat penting.
Baca Juga: Pemain Bintang Persib Ini Jalani Tes Corona Sebanyak Koleksi Golnya
Utamakan untuk tetap tenang namun juga harus dibarengi dengan rasa waspada.
Yang kedua, tidak salah jika Alfarizi memasukkan rajin mencuci tangan dalam daftar tipsnya.
Pasalnya, meski terlihat sepele, mencuci tangan adalah tindakan preventif yang paling mujarab dalam menangkal virus corona.
Virus-virus yang mungkin menjangkiti tubuh bisa dengan mudah hilang jika cara menucuci tangan yang benar selalu dipraktikkan.
Tentunya mencuci tangan yang baik harus menggunakan sabun dan juga di tempat air yang mengalir.
Baca Juga: Persebaya Libur Karena COVID-19, Striker Andalannya Pilih Main Gim
Yang terakhir, Alfarizie juga mengatakan tentang perilaku menjaga diri agar tidak sering keluar rumah.
Hal ini sesuai dengan anjuran pemerintah yang meminta agar setiap orang mulai melakukan social distancing.
Mengenai masalah COVID-19, Alfarizie juga berharap wabah ini segera berlalu.
Dia berharap agar seluruh aktivitas yang berkaitan dengan olahraga segera bisa berjalan normal kembali.
"Berharap supaya virus corona sekarang cepat menghilang dan semua sehat, semua aktivitas olahraga dan semuanya berjalan normal kembali," tutupnya.
Baca Juga: PBSI: Olimpiade Mundur, Nasib Indonesia Masters Tergantung Keadaan
| Editor | : | Dwi Widijatmiko |
| Sumber | : | jatim.tribunnews..com |
Komentar