Terverifikasi Administratif dan Faktual oleh Dewan Pers

3 Olahraga Ini Cocok untuk Kamu yang Punya Napas Pendek, Coba, Yuk!

By Bobo ID - Sabtu, 9 Juni 2018 | 21:26 WIB
Bersepeda secara rutin bisa melatih sistem pernapasan kita. (Pixabay)

Senam ini berasal dari Tiongkok dan konon merupakan senam yang sudah ada sejak zaman dulu.

Tidak seperti senam-senam yang lain, senam Taichi ini memiliki gerakan yang lembut.

Gerakan pada senam Taichi tidak akan membuat napas kita tersengal-sengal.

O iya, musik dan gerakan senam ini juga bisa membantu kita utuk lebih rileks dan tenang, lo.

Nah, itulah tiga olahraga yang bisa kita lakukan kalau memiliki napas yang pendek.

Nikmati berita olahraga pilihan dan menarik langsung di ponselmu hanya dengan klik channel WhatsApp ini: https://whatsapp.com/channel/0029Vae5rhNElagvAjL1t92P