3 Jenis Olahraga yang Sering Dilakukan Ini Bisa Membuat Cedera Otot

Itu karena saat kita berolahraga ini, kita bisa jadi bertabrakan dengan pemain lain.

2. Basket

Selain sepak bola dan futsal, basket juga merupakan olahraga permainan yang bisa menimbulkan cedera

Apalagi kalau kita bermain dengan teknik yang salah.

Melempar bola basket ke dalam ring dengan cara yang salah bisa membuat tangan kita keseleo.

Akibatnya, otot lengan kita bisa terkilir.

3. Lari

Lari merupakan olahraga yang paling sederhana dibandingkan olahraga yang lain.

Maka itu, lari merupakan salah satu olahraga favorit banyak orang.

Namun begitu, olahraga lari tanpa melakukan pemanasan bisa membuat cedera pada otot kita, terutama otot kaki.

Berolahraga lari dalam waktu yang terlalu lama juga bisa menyebabkan cedera.

Nah, itulah beberapa olahraga yang sering kita lakukan yang juga sering menimbulkan cedera.