Melatih Keseimbangan Tubuh Sampai Membakar Kalori, Ini 5 Manfaat Olahraga Paralayang

Dengan begitu, otot lengan kita akan menjadi lebih kuat.

Paralayang bisa memperkuat otot-otot di bagian tengah sampai ke atas.

3. Mendapatkan Banyak Vitamin D

Paralayang merupakan aktivitas olahraga yang dilakukan di luar ruangan.

Ini menyebabkan kita akan banyak terpapar sinar matahari.

Sinar matahari ini bisa memberikan banyak vitamin D yang baik untuk kulit kita.

Vitamin D juga baik untuk tulang dan gigi supaya lebih kuat.

4. Mengurangi Stres

Saat kita terbang dengan parasut, kita akan berfokus pada apa yang kita lakukan.

Hal-hal yang membuat kita marah dan sedih untuk sementara tidak akan kita pikirkan.