Rasakan 3 Manfaat Ini Saat Berenang di Laut

Psoriaris adalah penyakit autoimun yang menyerang kulit, berupa ruam, kulit kering, gatal-gatal, dan bersisik.

Nah, berenang di air laut yang kaya akan mineral alami dapat membantu meringankan gejala penyakit ini.

Magnesium dalam air laut mampu meningkatkan kelembapan kulit, garam dan mineralnya juga bisa mengatasi peradangan kulit.

Inilah kenapa Laut Mati di perbatasan Yordania dan Israel dikenal sebagai tempat yang cocok untuk melakukan terapi psoriaris, karena tingginya kandungan garam dan mineral lainnyaa.

Menenangkan Pikiran

Berenang di laut juga dapat menenangkan pikiran, sebab kita dapat menikmati pemandangan alam di sekitar.

Rasa bahagia dan senang saat berenang bisa membantu melepaskan penat dan stres.

Pengaturan pernapasan selama berenang maupun menyelam di dalam air laut juga bisa merangsang sistem saraf parasimpatis kita.

Hal ini membuat hormon memengaruhi otak kita secara positif.