Terverifikasi Administratif dan Faktual oleh Dewan Pers

Yuk, Ikut Olahraga Capoeira dan Rasakan 5 Manfaatnya bagi Tubuh!

By Bobo ID - Selasa, 8 Mei 2018 | 17:40 WIB
Capoeira sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh kita. (Creative Commons)

Saat lawan terlihat akan menyerang bagian kiri tubuh kita, kita harus dengan cepat menghindar.

Nah, dari situlah tubuh kita akan dilatih untuk lebih tangkas.

5. Memperkuat Otot Jantung

Capoeira merupakan olahraga yang mengharuskan kita menggunakan otot dan kekuatan tubuh.

Otot-otot yang bekerja karena gerakan olahraha ini berperan untuk membuat otot kerja jantung lebih kuat.

Dengan begitu, jantung akan lebih optimal melakukan kerjanya, yaitu memompa darah dan oksigen ke seluruh tubuh.

Nah, itulah beberapa manfaat berolahraga capoeira. Bagaimana teman-teman, tertarik untuk mencobanya?

Nikmati berita olahraga pilihan dan menarik langsung di ponselmu hanya dengan klik channel WhatsApp ini: https://whatsapp.com/channel/0029Vae5rhNElagvAjL1t92P