Terverifikasi Administratif dan Faktual oleh Dewan Pers

Efek Buruk Olahraga Berlebihan

By NG Indonesia - Selasa, 24 April 2018 | 16:12 WIB
Berolahraga pun ada batasannya. (Freepik)

Baca juga: Senjata-senjata yang Digunakan AS, Inggris, dan Prancis Untuk Menyerang Suriah

9. Berpengaruh pada kekebalan tubuh

Jika Anda kerap jatuh sakit akibat influenenza, pilek musiman, atau penyakit-penyakit minor lainnya, olahrga berlebihan bisa jadi adalah penyebabnya. Olahraga berlebihan dapat menekan sistem kekebalan  tubuh, menyebabkan tubuh sering terserang infeksi yang disebabkan oleh virus.

10. Sakit punggung

Olahraga berlebihan dapat membuat otot-otot punggung bekerja berlebihan juga dan menyebabkan tekanan yang tidak diinginkan pada tulang punggung, yang menyebabkan sakit di bagian punggung.

Nikmati berita olahraga pilihan dan menarik langsung di ponselmu hanya dengan klik channel WhatsApp ini: https://whatsapp.com/channel/0029Vae5rhNElagvAjL1t92P