Jalani Uji Coba di Australia, Atlet Sepeda Gunung Dilarang Makan Nasi

Karbohidrat dan Atlet Sepeda Gunung

Di Australia, keempat atlet sepeda gunung ini ditangani oleh 2 orang pelatih berpengalaman, yakni Samuel Hill dan Jake Royle.

Agar latihan lebih hebat lagi, mereka pun menjalani latihan fisik dan psikologis terlebih dahulu.

Hal ini dilakukan agar fisik mereka lebih siap nantinya.

Baru saat pekan kedua mereka akan berlatih menggunakan sepeda.

Seperti yang dikatakan sebelumnya, para pelatih melarang para atlet untuk makan nasi.

Soalnya mereka ingin memperbaiki nutrisi dan pola makan yang akan berdampak pada kestabilan fisik saat bertanding.

(Baca juga: Berhenti Konsumsi 5 Makanan Ini Dalam Keadaan Mentah, Berbahaya!)

(Baca juga: Nginep di Hotel Ibunya, Nagita Slavina, Kok, Malah Sibuk Masak Sambil Suapi Rafathar?)

Para pelatih hanya mengurangi asupan karbohidrat dan gula agar tubuh atlet tidak gampang lemas dan mengantuk.