7 Fakta Seputar Olahraga

Jadi, jangan malas untuk olahraga, ya, teman-teman.

Fakta 4 – Daya Tahan Tubuh

Semakin rutin kita berolahraga, semakin kuat juga daya tahan tubuh kita.

Semakin jarang kita berolahraga, semakin lemah pula daya tahan tubuh kita.

Fakta 5 – Bersemangat

Saat berolahraga, zat endorfin di tubuh kita akan meningkat.

Saat zat endorfin meningkat, kita akan semakin aktif dan bersemangat.

Fakta 6 – Kulit

Saat berolahraga, keringat akan keluar dari kulit sambil membawa kotoran.

Semakin banyak kotoran yang dikeluarkan, kulit kita akan semakin cerah.