10 Alasan Kenapa Anak-anak Seperti Kita Juga Harus Berolahraga

7. Menurut penelitian, beberapa jenis olahraga bisa meningkatkan jumlah saraf yang terhubung di tubuh.

8. Beberapa jenis olahraga harus dilakukan dengan penuh kesabaran dan konsentrasi. Olahraga seperti itu bisa membantu melatih emosi kita, lo!

9. Menurut penelitian, olahraga bisa mengeluarkan zat serotonin. Zat ini bisa membuat suasana hati kita lebih baik, lo!

10. Olahraga secara rutin tentunya akan membuat tubuh kita lebih sehat dan tidak mudah sakit.

Itulah 10 alasan kenapa anak-anak seperti kita harus berolahraga secara rutin.