Inilah yang Terjadi Pada Anggota Tubuh Saat Berolahraga!

Suhu tubuh kita akan meningkat saat melakukan olahraga.

Supaya tubuh tidak kepanasan, pembuluh darah di kulit akan membesar.

Setelah itu, panas yang ada di dalam tubuh kita akan dikeluarkan melalui kulit lewat keringat.

Sendi

Sendi di tubuh kita akan mendapat beban 5 – 6 kali lebih banyak saat berolahraga.

Untungnya, sendi di tubuh kita dilengkapi dengan jaringan lunak dan cairan pelumas.

Dua hal itu bisa menjaga sendi tetap baik, meski menerima beban yang lebih berat saat berolahraga.

Itulah yang terjadi pada anggota tubuh kita saat berolahraga.