Persiapan Seorang Pembalap
Seorang pembalap tak hanya berolahraga saat ada perlombaan saja, tapi juga sehari-harinya mereka berlatih.
Bahkan latihan mereka dalam sehari bisa sampai 12 jam, lo.
Mereka melakukan latihan kardio selama enam jam sehari.
Pembalap juga melakukan olahraga lain, seperti lari, bersepeda, dan berenang.
Mereka juga melatih kekuatan tangan, lengan, leher, dan punggung di gym.
Sedangkan menjelang perlombaan, pembalap juga harus melakukan persiapan dan pemanasan.
Balapan sendiri bisa memakan waktu sekitar satu sampai dua jam.
Saat Balapan
Baik itu pembalap mobil maupun motor, keduanya harus menggunakan helm.
| Editor | : | Nugyasa Laksamana |
| Sumber | : | bobo.id |
Komentar