4. Menghilangkan pegal pada pinggang.
Duduk terlalu lama akan membuat pinggang kita terasa kebal.
Sikap kayang dapat menghilangkannya.
5. Melancarkan pernapasan.
Pada saat melakukan kayang, rongga dada kita mengembang.
Penyaluran oksigen ke paru-paru akan semakin banyak.
Wah, ternyata melakukan kayang banyak manfaatnya, ya.
Apakah kamu dapat melakukan sikap kayang?
Nikmati berita olahraga pilihan dan menarik langsung di ponselmu hanya dengan klik
channel WhatsApp ini: https://whatsapp.com/channel/0029Vae5rhNElagvAjL1t92P
| Editor | : | Nugyasa Laksamana |
| Sumber | : | bobo.id |
Komentar