Terverifikasi Administratif dan Faktual oleh Dewan Pers

Wow! 6 Masalah Kesehatan Ini Ternyata Bisa Diatasi dengan Makan Cumi, Lo!

By Sajian Sedap - Kamis, 7 Juni 2018 | 14:35 WIB
Atasi penyakit dengan makan cumi.
sajiansedap.id
Atasi penyakit dengan makan cumi.

Siapa yang tak suka makan cumi?

Teksturnya yang sedikit kenyal bisa diolah menjadi ragam hidangan.

Kelezatan hidangan laut juga bisa membuat kita kalap untuk segera melahapnya.

Selain rasanya yang enak, cumi-cumi juga memiliki kandungan gizi yang lengkap.

Nah, berikut ini kandungan gizi pada cumi yang mampu mengatasi 6 masalah kesehatan:

Membantu Proses Pembentukan Otot

Pembentukan otot yang sehat berasal dari kandungan protein.

Setiap 100 gram cumi mengandung 18 gram protein.

Angka ini tidak terlalu jauh dengan kebutuhan protein harian manusia, yang membutuhkan sekitar 20 sampai 24 gram.

Jika tubuh kekurangan protein, bisa menyebabkan otot menjadi lemah dan nyeri.


Editor :
Sumber : Berbagai sumber


Komentar

Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

YANG LAINNYA

SELANJUTNYA INDEX BERITA

Close Ads X