Terverifikasi Administratif dan Faktual oleh Dewan Pers

5 Macam Senam dan Perbedaannya

By Bobo ID - Sabtu, 26 Mei 2018 | 07:45 WIB
Senam artistik
Creative Commons/Pierre-Yves Beaudouin
Senam artistik
  1. Senam Artistik

Senam artistik merupakan olahraga yang menggabungkan senam aerobik dan juga gerakan berputar.

Senam ini akan menghasilkan gerakan-gerakan yang sangat indah atau penuh artistik dengan bantuan beberapa macam alat.

(Baca Juga: Arsenal Rilis Jersey Baru, Belanda Naik Pitam)

Seperti lantai, kuda-kuda pelana, gelang-gelang, kuda-kuda lompat, palang sejajar, palang tunggal, palang bertingkat, dan juga balok keseimbangan.

Senam ini bisa dilakukan sendiri ataupun dalam satu tim.

  1. Senam Irama

Senam ini menggunakan gerakan bebas yang diiringi alunan musik.

Olahraga ini bisa dilakukan  dengan menggunakan alat ataupun tidak.

Kalau menggunakan alat, kita biasanya menggunakan holahop, tongkat, tali, bola, atau gada.

  1. Senam Trampolin

Sesuai dengan namanya, senam ini merupakan olahraga yang dilakukan di atas trampolin.

Trampolin merupakan sejenis alat pemantul yang mempunyai daya pantul yang cukup besar.


Editor : Imadudin Adam
Sumber : Berbagai sumber


Komentar

Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

YANG LAINNYA

SELANJUTNYA INDEX BERITA

Close Ads X