Jadi, bersepeda itu sama seperti berjalan dan berlari.
Gunakan Gigi Sepeda dengan Tepat
Beberapa sepeda biasanya dilengkapi dengan gigi. Gigi ini membuat sepeda ringan, sedang, dan berat saat dikayuh.
Ternyata, gigi yang tinggi sebaiknya digunakan saat menuruni bukit. Gigi rendah digunakan saat menaiki bukit.
Kalau sedang di jalur yang lurus, kita bisa menggunakan gigi sedang. Gigi sepeda bisa mempermudah kita saat mengayuh.
Gunakan Alat Pelindung
Saat bersepeda, jangan lupa gunakan alat pelindung tubuh supaya tidak cidera. Alat pelindung yang harus digunakan adalah helm.
Selain helm, kita juga harus menggunakan pakaian terang, supaya pengemudi kendaraan lain bisa melihat kita dengan jelas.
O iya, jangan lupa pasang lampu depan. Lampu depan berguna untuk menerangi jalur sepeda saat gelap atau hujan.
Bersepeda Itu Olahraga
| Editor | : | |
| Sumber | : | Berbagai sumber |
Komentar