Suka Bersepeda? Ketahui Dulu Hal-hal Ini

PestaAsia.com – Sepeda merupakan salah satu kendaraan yang sudah ada sejak ratusan tahun lalu.

Kendaraan ini sudah berkembang cukup banyak. Mulai dari menggunakan ban kayu, hingga menggunakan ban karet.

Bicara soal sepeda, ada beberapa hal seputar sepeda yang harus teman-teman ketahui, nih!

Gunakan Sepeda Sesuai Ukuran Tubuh

Karena sudah bisa menggunakan sepeda, kita kadang menggunakan sepeda yang kurang tepat, seperti sepeda milik orang dewasa.

Padahal, saat menggunakan sepeda milik orang dewasa, kaki kita akan kesulitan menyentuh tanah. Hal itu bisa menyebabkan cidera.

Jadi, selalu gunakan sepeda yang sesuai ukuran tubuh kita. Sepeda dikatakan sesuai ukuran, jika kita bisa menapakan kaki di tanah saat berada di atas sepeda.

Bersepeda Sama Seperti Berjalan dan Berlari

Saat mengayuh sepeda dalam kecepatan pelan, itu sama saja seperti berjalan kaki.

Saat mengayuh sepeda dalam kecepatan tinggi, itu sama saja seperti berlari.

Jadi, bersepeda itu sama seperti berjalan dan berlari.

Gunakan Gigi Sepeda dengan Tepat

Beberapa sepeda biasanya dilengkapi dengan gigi. Gigi ini membuat sepeda ringan, sedang, dan berat saat dikayuh.

Ternyata, gigi yang tinggi sebaiknya digunakan saat menuruni bukit. Gigi rendah digunakan saat menaiki bukit.

Kalau sedang di jalur yang lurus, kita bisa menggunakan gigi sedang. Gigi sepeda bisa mempermudah kita saat mengayuh.

Gunakan Alat Pelindung

Saat bersepeda, jangan lupa gunakan alat pelindung tubuh supaya tidak cidera. Alat pelindung yang harus digunakan adalah helm.

Selain helm, kita juga harus menggunakan pakaian terang, supaya pengemudi kendaraan lain bisa melihat kita dengan jelas.

O iya, jangan lupa pasang lampu depan. Lampu depan berguna untuk menerangi jalur sepeda saat gelap atau hujan.

Bersepeda Itu Olahraga

Bersepeda bukan lagi sebuah kegiatan pengganti jalan kaki. Sejak ratusan tahun lalu, bersepeda sudah dianggap sebagai olahraga.

Hingga saat ini, sudah banyak turnamen yang diadakan khusus untuk para pesepeda. Salah satunya adalah Tour de France.

Tour de France sudah diadakan sejak tahun 1903. Sejak itu, turnamen sepeda ini menjadi salah satu acara paling terkenal di dunia.

Itulah beberapa hal seputar sepeda yang harus teman-tema ketahui!