Terverifikasi Administratif dan Faktual oleh Dewan Pers

7 Fakta Seputar Olahraga

By Bobo ID - Minggu, 22 April 2018 | 14:26 WIB
7 Fakta Seputar Olahraga
Ode
7 Fakta Seputar Olahraga

PestaAsia.com – Olahraga merupakan salah satu kegiatan yang dilakukan banyak orang, karena bisa membuat tubuh kita sehat.

Namun, teman-teman sudah tahu belum kalau olahraga menyimpan 7 fakta yang cukup menarik? Kita cari tahu satu per satu, yuk!

Fakta 1 – Musik

Mendengarkan musik sambil berolahraga bisa meningkatkan kemampuan olahraga kita, lo.

Jadi, kalau teman-teman merasa kurang bersemangat, coba olahraga sambil mendengarkan musik.

Fakta 2 – Otak

Olahraga bisa membantu proses pembentukan sel otak yang baru.

Semakin banyak sel otak yang baru, semakin cepat juga kerja otak kita.

Fakta 3 – Memori

Sel otak yang terbentuk saat olahraga juga bisa membuat daya ingat kita semakin kuat, lo!

Jadi, jangan malas untuk olahraga, ya, teman-teman.

Fakta 4 – Daya Tahan Tubuh

Semakin rutin kita berolahraga, semakin kuat juga daya tahan tubuh kita.

Semakin jarang kita berolahraga, semakin lemah pula daya tahan tubuh kita.

Fakta 5 – Bersemangat

Saat berolahraga, zat endorfin di tubuh kita akan meningkat.

Saat zat endorfin meningkat, kita akan semakin aktif dan bersemangat.

Fakta 6 – Kulit

Saat berolahraga, keringat akan keluar dari kulit sambil membawa kotoran.

Semakin banyak kotoran yang dikeluarkan, kulit kita akan semakin cerah.

Fakta 7 – Tidur

Olahraga bisa membuat tenaga yang ada di tubuh terpakai.

Namun, hal ini bisa membuat kita tidur lebih cepat dari biasanya.

Itulah fakta seputar olahraga yang harus teman-teman ketahui. Bagaimana? Tertarik untuk olahraga lebih rutin?

Nikmati berita olahraga pilihan dan menarik langsung di ponselmu hanya dengan klik channel WhatsApp ini: https://whatsapp.com/channel/0029Vae5rhNElagvAjL1t92P

Editor :
Sumber : athletic.carleon.ca


Komentar

Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

YANG LAINNYA

SELANJUTNYA INDEX BERITA

Close Ads X