PestaAsia.com – Olahraga adalah salah satu kegiatan yang baik untuk tubuh. Selain baik bagi tubuh, olahraga juga baik bagi otak, lo! Berikut beberapa manfaat olahraga bagi otak!
Meningkatkan Memori Otak
Saat melakukan olahraga, bagian otak yang bernama hippocampus akan tumbuh.
Hippocampus adalah bagian otak yang mengatur memori di dalam otak kita.
Semakin rutin kita berolahraga, semakin kuat juga memori otak kita.
Menurut sebuah penelitian di Jerman, bersepeda secara rutin bisa membantu proses penyerapan bahasa asing, lo!
Meningkatkan Konsentrasi
Selain meningkankan memori otak, olahraga juga bisa meningkatkan konsentrasi, lo!
Menurut penelitian di Amerika, anak-anak yang melakukan olahraga rutin lebih mudah berkonsentrasi.
Mereka juga bisa menangkap informasi yang didengar lebih cepat.
| Editor | : | |
| Sumber | : | The Guardian.com |
Komentar