Beda Jenis Olahraga, Beda Juga Makanan yang Dimakan Para Atlet

Pokoknya, mereka selalu makan banyak dua minggu sebelum pertandingan dimulai.

Atlet Renang

Renang terlihat menyenangkan, namun olahraga ini sangat menguras kalori.

Karena itu, Michael Phelp, salah satu atlet renang tingkat dunia, makan cukup banyak setiap hari.

Kalau dihitung, jumlah kalori dari makanan yang dimakannya bisa mencapai 12.000 kalori.

Kalori sebanyak itu didapatkan dari beragam makanan.

Mulai dari tiga buah sandwich telur goreng, telur dadar yang terbuat dari 5 telur, satu mangkuk bubur jagung, tiga potong roti panggang dengan gula bubu, dan tiga buah pancake cokelat. Banyak kan?

Itulah jenis-jenis makanan yang dikonsumsi oleh para atlet.