Tetap Bugar Walau Sudah Pensiun, Ternyata Pola Makan Susi Susanti Ini Rahasianya

Wanita 47 tahun ini masih menjalani pola hidup yang hampir sama dengan saat masih jadi atlet.

Soal disiplin terhadap tubuh pun masih dijalaninya.

Ia pun tak ragu berbagi rutinitasnya sewaktu masih jadi atlet dulu.

Setiap pagi, istri Alan Budikusuma ini pasti bangun pagi pukul 5.30 dan minum teh manis atau susu dan juga roti.

Kemudian, Ia melanjutkan dengan latihan fisik sampai pukul 8 mandi, baru kemudian mandi dan setelah itu sarapan pagi.

Pukul 2 siang adalah waktunya untuk makan siang.

Untuk malam hari, setelah makan malam, Ia akan lanjut belajar dan pada jam setengah 9 malam sudah harus tidur.

(Baca juga: Honeymoon Ke Amerika, Nia Ramadhani dan Suami Justru Buru-Buru ke Restoran Ini, Menunya Luar Biasa)

(Baca juga: Agar Daun Pepaya Tidak Pahit, Begini Cara Mengolahnya)

Uniknya, wanita yang punya nama lengkap Lucia Fransisca Susy Susanti ini juga suka membawa bekal.