5 Hal yang Harus Dilakukan Sebelum Olahraga Biar Wajah Tidak Jerawatan

Gunakan sunscreen

Sunscreen berguna banget saat kita berolahraga di luar ruangan. Manfaatnya untuk melindungi sinar matahari yang akan lebih berbahaya saat kita berkeringat.

Tapi, lebih baik gunakan sunscreen yang cocok untuk kulit berminyak dengan formula yang ringan supaya enggak ikut-ikutan menyumbat pori-pori wajah.

Produk rambut yang berlebihan

Beberapa dari kita memang suka menggunakan gel, mousse, hair spray, atau produk lainnya untuk membuat rambut lebih bagus. Lebih baik, jangan gunakan produk ini kalau kita merencanakan akan berolahraga.

Kita juga harus mengurangi penggunaan conditioner yang bisa luruh saat berkeringat. Nantinya, residu dari conditioner akan mengenai wajah dan menimbulkan jerawat. Hati-hati, ya!

Bersihkan alat olahraga

Kalau sering menggunakan alat bantu saat olahraga, pastikan kita membersihkan alat tersebut dulu. Apalagi kalau kita menggunakannya bersama orang lain. Keringat dan bakteri yang ada pada alat bantu olahraga tersebut akan mengenai kulit kita saat berolahraga.

Lebih parahnya lagi bakteri tersebut akan berpindah ke wajah kalau kita memegang kulit. Jadi untuk mencegahnya, pastikan kita lap terlebih dahulu alat bantu olahraga tersebut.