Menurutnya, dia membutuhkan makan dalam waktu yang sering untuk menjaga tubuhnya tetap memiliki energi.
"Makan secara teratur. Kalian yang punya intensitas latihan luar biasa bisa sering-sering makan untuk menjaga energi kalian tetap tinggi sebagai bahan bakar tubuh,"
Tak hanya itu, Ronaldo juga mengomentari mengenai pentingnya minum air putih.
Untuk menjaga agar tak kekurangan cairan bahkan dehidrasi, Ronaldo menyarankan untuk minum air putih di mana dia menganggap itu adalah hal yang penting.
Nikmati berita olahraga pilihan dan menarik langsung di ponselmu hanya dengan klik
channel WhatsApp ini: https://whatsapp.com/channel/0029Vae5rhNElagvAjL1t92P
| Editor | : | Imadudin Adam |
| Sumber | : | Fitnessclone.com |
Komentar