Rexy Mainaky Ungkap Caranya Agar Tidak Stres dengan Pekerjaan

JUARA.NET - Direktur Kepelatihan Bulu Tangkis Malaysia (BAM), Rexy Mainaky punya cara agar tidak terlalu stres memikirkan pekerjaannya.

Menjadi Direktur Kepelatihan Bulu Tangkis Malaysia jelas bukanlah tugas mudah dan tentu penuh tekanan.

Tapi, Rexy memiliki cara untuk membuat dirinya tak terlalu stres dengan pekerjaan yang ada.

Dilansir daru The Star, Rexy Mainaky mengakui bahwa dia tetap bisa tidur nyenyak di malam hari.

Hal yang dilakukannya adalah dengan tidak membicarakan bulu tangkis saat pulang ke rumah.

Ketimbang membicarakan bulu tangkis yang bisa membuatnya ingat pekerjaan, Rexy lebih senang menonton pertandingan sepak bola.

Hal ini membuatnya tetap tenang dan bisa mengurangi stres.

"Saya bisa tidur nyenyak di malam hari," ujar Rexy yang kini berusia 56 tahun.

"Ketika saya pulang ke rumah, saya tidak berbicara tentang bulu tangkis."

"Saya senang menonton sepak bola dan itu membuat saya tetap rileks," tambah Rexy, yang merupakan fans Arsenal.