Terverifikasi Administratif dan Faktual oleh Dewan Pers
Sudah menjadi rahasia umum jika protein memiliki peran penting dalam tubuh manusia.
PestaAsia.com - Tubuh manusia sangat lah membutuhkan protein. Karena protein membatu sistem kekebalan tubuh kita.
Apabila tubuh kamu kekurangan protein, maka kamu akan menderita.
Sebuah penelitian menyebutkan sekita 1 miliar orang di seluruh dunia kekurangan protein.
Terutama di daerah Afrika Selatan dan Asia Selatan.
Sekitar 30 persen anak-anak mengalami kurang protein.
Bagaimana cara untuk mengetahui bahwa tubuhmu kekurangan protein?
Tubuh memiliki alarm sendiri untuk mengingatkan kamu.
Melansir dari laman Bright Side, Grid.ID mengumpulkan beberapa gejala tubuh yang kekurangan protein.
1.Kehilangan massa otot dan nyeri sendi