Pisang membantu dalam mengontrol berat badan, meningkatkan kesehatan emosional dan melancarkan pencernaan.
5. Semua jenis roti gandum
Roti gandum akan memberi dorongan energi yang tahan lama.
Roti gandum utuh kaya akan karbohidrat kompleks yang berarti perlahan dan bertahap meningkatkan kadar gula darah.
Nikmati berita olahraga pilihan dan menarik langsung di ponselmu hanya dengan klik
channel WhatsApp ini: https://whatsapp.com/channel/0029Vae5rhNElagvAjL1t92P
| Editor | : | Imadudin Adam |
| Sumber | : | boldsky.com |
Komentar