Lari bisa menjadi cara terbaik untuk meningkatkan motivasi untuk meningkatkan diri.
5. Berenang
Berenang memiliki manfaat yang paling lengkap bagi kesehatan.
Berenang dapat bekerja pada semua otot, membantu bernapas dnegan baik dan meningkatkan koordinasi.
Nikmati berita olahraga pilihan dan menarik langsung di ponselmu hanya dengan klik
channel WhatsApp ini: https://whatsapp.com/channel/0029Vae5rhNElagvAjL1t92P
| Editor | : | Nugyasa Laksamana |
| Sumber | : | steptohealth.com |
Komentar