Senam ini berasal dari Tiongkok dan konon merupakan senam yang sudah ada sejak zaman dulu.
Tidak seperti senam-senam yang lain, senam Taichi ini memiliki gerakan yang lembut.
Gerakan pada senam Taichi tidak akan membuat napas kita tersengal-sengal.
O iya, musik dan gerakan senam ini juga bisa membantu kita utuk lebih rileks dan tenang, lo.
Nah, itulah tiga olahraga yang bisa kita lakukan kalau memiliki napas yang pendek.
Nikmati berita olahraga pilihan dan menarik langsung di ponselmu hanya dengan klik
channel WhatsApp ini: https://whatsapp.com/channel/0029Vae5rhNElagvAjL1t92P
| Editor | : | |
| Sumber | : | bobo.id |
Komentar