Mulai Biasakan Bersepeda, Yuk! Inilah 5 Manfaatnya bagi Tubuh dan Lingkungan

Saat kita bersepeda menggunakan sepeda roda dua, tubuh kita akan dilatih untuk seimbang.

Kalau kita tidak konsentrasi, tubuh kita bisa jadi bergerak sehingga membuat sepeda menjadi tidak seimbang.

Apalagi kalau kita bersepeda sambil bercanda dengan orang lain.

2. Menguatkan Otot

Bersepeda membuat hampir seluruh anggota tubuh kita bergerak aktif.

Dari mulai kepala sampai kaki, semuanya ikut bergerak.

Maka itu, otot pada tubuh kita mengalami peningkatan kekuatan.

Otot juga menjadi lebih lentur, lo, teman-teman.

3. Menyehatkan Jantung

Bersepda juga membuat jantung kita menjadi lebih sehat.