Mulai Biasakan Bersepeda, Yuk! Inilah 5 Manfaatnya bagi Tubuh dan Lingkungan

Itu karena otot jantung bekerja secara maksimal saat bersepeda.

Jantung bekerja lebih efektif unutk mengantarkan darah dan oksigen ke seluruh tubuh.

Maka itu, kita akan terhindar dari penyakit jantung dan tekanan darah tinggi.

4. Membuat Hati Senang

Mengendarai sepeda bisa membuat suasana hati kita menjadi lebih baik.

Apalagi kalau kita bersepeda di lingkungan yang banyak pohon dan lingkugan hijau yang bersih.

Suasana seperti itu membuat hormon endorfin akan keluar.

Hormon endorfin sendiri merupakan hormon yang bisa memberikan rasa nyaman dan bahagia.

5. Menjaga Lingkungan

Sepeda merupakan kendaraan yang bebas polusi udara.

Dengan kita menggunakan sepeda, kita akan mengurangi polusi udara.

Maka itu, kalau jarak rumah dan sekolah itu dekat, kita bisa mengendarai sepeda ke sekolah.

Yuk, mulai sekarang, biasakan bersepeda agar kesehatan tubuh dan lingkungan kita terjaga.